Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
37.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
549 kcal
|
Fat: 6.80g | Prot: 26.77g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Антоновка, Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Останкино Вырезка Говяжья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Верес Горошек Зеленый, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Meta's Weight History
|