Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 84.85g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Ширин Финики, Американо, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. Lunch: Ашан Грудка Куриная Отварная, Garnec Бурый Рис Нешлифованный, Красное Яблоко. Dinner: Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|