Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 89.32g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Авида Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%, Maxler Amino Magic Fuel Energy. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Куриный Суп. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Alti Сыр Бри. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|