Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 65.51g | Carbs: 171.84g.
Lunch: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Лазанья с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Имбирное Печенье, Олений Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Магнит Сыр Костромской 45%, Имбирное Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|