Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 44.36g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Финик, Яблоко, Банан. Lunch: Печенье Галетное, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чернослив, Печенье Галетное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|