Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 67.90g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Киви, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Горбуша Соленая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вермишель. Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|