Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 89.56g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Гренки, Перепелиное Яйцо, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), МЛМ Котлеты из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Карамель, Чай с Медом, МЛМ Котлеты из Говядины, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|