Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 81.82g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ого Овсяные Отруби, Пискаревский Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Яблоко Персик. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Шампиньоны, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Чеснок, Лук, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Тыква, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|