|
По ходу, качели поехали обратно (вверх), урезаемся до 1600.
|
50.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 44.16g | Carbs: 201.08g.
Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Хамовники Английский Эль, Виски, Менза Креветочные Чипсы, Планета Суши Том Ям. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|