Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
2581 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 101.74g | Carbs: 288.12g.
Breakfast: Stovit Dżem Truskawkowy, Primavika Masło Orzechowe Active bez Dodatku Soli i Cukru, Zwykły Cieńki Naleśnik, Jajko Gotowane. Lunch: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Zwykły Cieńki Naleśnik. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Chleb Orkiszowy, Delikate Serek Wiejski, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Wawel Krówka Mleczna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|