Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 89.88g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Швейцарский Сыр, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Творог 5%, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Борщ (300 мл), Растительное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Финик, Швейцарский Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Био Баланс Кефир 1%, Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|