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Eh flûte !! Je paie mes cookies d’hier soir avant de me coucher ! Bon on continue !!!! À faire attention , les derniers kilos sont dur à faire partir! enfin je vais pas me plaindre, ce poids ça fait des annnneeeeeés que je l’ai fait alors si je reste à celui là, on va s’en contenter ! Bon dimanche à tous
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53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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1106 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 30.74g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Spécial K Chocolat Noir Suisse, Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Leader Price Gratin Dauphinois au Jambon, Baguette, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
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494 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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