Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
3733 kcal
|
Fat: 164.90g | Prot: 143.02g | Carbs: 412.65g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Lunch: Mandarina, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Dinner: Agristo Patatas Corte Fino, La Selva Bacon, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Snacks/Other: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Principe Galleta Crema de Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|