Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 71.72g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кедровые Орехи , Творог 9%. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Хлеб Бородинский , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|