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Bizarre que je n'ai pas perdu un gramme alors que j'ai bien bougé hier.
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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1432 kcal
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Fat: 58.14g | Prot: 49.39g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Pomme Golden, Lipton Thé, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Slimline Blanc Battu. Lunch: Boudin Noir, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Carrefour Riz Complet. Dinner: Migros Yaourt Moka Léger, Thé Menthe. Snacks/Other: Tartelette. more...
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2430 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 33 minutes, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
C'est difficile à perdre quand même. J'ai toujours plus alors que je veux diminuer. Je sois taper du poing sur la table, lors de mon rdv chez la diététicienne. Je ne vais pas le faire.
12 Nov 17 by member: sterey
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Bonjour Sterey. Notre corps ne réagit pas du tac au tac que ce soit en.perte ou prise de poids. Si tu maintiens bien le cap par rapport à ta VQR, que tu restes dans les clous, et que tu bouges régulièrement un peu plus, ça finira par payer. Mais 1/ il ne faut pas se décourager et 2/ il faut persévérer dans tes efforts. Tu finiras par en récolter les fruits.
12 Nov 17 by member: Ebabragus
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