Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 69.38g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: ИП Хачатарян г.Ф. Хлеб Раменский, Магнит Сыр Маасдам, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Королевская Ватрушка. Lunch: Банан, Борщ. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.fartusova's Weight History
|