Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
2820 kcal
|
Fat: 122.58g | Prot: 96.54g | Carbs: 342.22g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хурма, Яблоко, Киви, 36 Копеек Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Простоквашино Творог 2%, Активия Супер-Фрукты Клубника. Dinner: Яблоко, Банан, Торт Наполеон. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|