Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
102.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 81.59g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная, Кубань Плезир Элитный Сыр с Белой Плесенью, Кофе, Капуста Тушеная, Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Грибной Соус. Dinner: Сушеное Манго, Кофе, Хлеб Памперникел, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кубань Плезир Элитный Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|