Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 64.24g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Lunch: Бургер Кинг Латте, Сладкий Лук, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|