Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 94.02g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Резной Палисад Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|