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Quero secar mais e coloquei uma nova meta, qro chegar a 55Kg e já comecei a agir e já mandei 700g embora com a cetose! :D
Como já sigo a LC há um ano, está sendo muito tranquilo, sem fome e sem nenhum mal estar! <3
Bom sábado a todos e vamos q vamos!
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55.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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1056 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 121.22g | Carbs: 1.95g.
Breakfast: Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Requeijão, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Café, Perdigão Presunto. Lunch: Extra Fígado Bovino, Ovo, Coentro. Dinner: Extra Fígado Bovino, Ovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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