Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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1508 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 83.00g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Obstsalat, Aldi Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Avocado , Bauernbrot, Vollkornbrötchen. Lunch: Milka Noisette, Lidl Heidelbeeren, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Kölln Blütenzarte Flocken. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Gauda Light, Gut & Günstig Edel Salami , Herta Finesse Schinken , Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Other: Choceur Milch Mäuse Cornflakes , Oreo Keks. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
hi. wie kann ich auch mein Profil Bild ändern. (foto)
13 Nov 17 by member: Giannis.
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Das geht bis jetzt nur direkt über die Internetseite, da gehst du auf Einstellungen und dann findest du das schon :)
14 Nov 17 by member: Annki22
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14 Nov 17 by member: Giannis.
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