martine42's Journal, 11 Nov 17

Bon week-end à vous tous et surtout garder le moral 😀
61.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 November 2017:
1575 kcal Fat: 63.90g | Prot: 49.15g | Carbs: 199.27g.   Breakfast: Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Grilletines Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, Lait. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Parmesan, Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Thon Entier Albacore au Naturel, Pâte Feuilletée, Moutarde, Oeuf, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Endive. Dinner: La Laitière Semoule au Lait, Maggi Bouillon de Légumes, Pâtes. Snacks/Other: Bonne Maman Les Petits Muffins, LU Prince Choco, Candia Viva Demi-Écrémé. more...
591 kcal Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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