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D3.4 - EB#1
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102.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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540 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 60.14g | Carbs: 21.74g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Suco de Limão, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Lunch: Alface Americana, Músculo Bovino, Manjericão, Agrião, Tomates Cereja, Mostarda Fresca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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