Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1254 kcal
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Fat: 85.14g | Prot: 91.98g | Carbs: 35.36g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Bacon, Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Requeijão, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Couve-Flor. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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deborafreitas1's Weight History
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