Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 61.34g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Milka Цельный Орех и Карамель. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|