Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 45.69g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Meller Super Meller, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Тарталетки Клубничные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Тыква, Тарелка Лосось на Пару. Dinner: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Штолле Пирог с Лососем, Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Трамплин Салат Греческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|