Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 65.68g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат с Креветками, Яблоко Желтое, Магнит Хурма. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|