Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
810 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 55.64g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Ржаные Хлебцы, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|