Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
2385 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 98.22g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Аджика, Капуста маринованная, Белый Город Сливки 33%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Виноград, Сыр домашний, Грецкие Орехи, Коньяк, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Рис Вареный. Snacks/Other: Халва, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|