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Guten Morgen, leider für die Challenge nur 100g😣 Für diese Woche war es insgesamt mehr. Musste 1Kg wieder reinholen,das ist die Strafe wenn man sich gehen lässt😊 Aber wenigstens wird nichts dazu addiert. Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg 😚 Wünsche euch einen schönen Freitag!
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102.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1672 kcal
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Fat: 73.39g | Prot: 87.00g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Grünländer Bärlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Milbona Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Gnocchi. Dinner: Grünländer Bärlauch, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Power System Protein Bar Dark Chocolate. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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