Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
46.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
894 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 66.97g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Хлебец, Творог (Обезжиренный), Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Помидоры, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Рыба Копченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Dianashubina_'s Weight History
|