j.grandin's Journal, 09 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
53.4 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2017:
1181 kcal Fat: 52.40g | Prot: 47.79g | Carbs: 128.60g.   Breakfast: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Lunch: Spécial K Chocolat Noir Suisse, Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Laitue, Oignons Rouges, Carottes, Cerf / Chevreuil, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. more...
1679 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


j.grandin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.