Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 50.74g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Peanut Butter & Co Smooth Operator. Lunch: Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дымов Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|