Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 33.85g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Додо Пицца Кукис Шоколадный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Шампанское, Голубика. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|