Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 76.05g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пирог с Орехами, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Конина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|