Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 74.66g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Snickers Minis, Twix Mini. Lunch: Яйцо, Макароны по Флотски. Dinner: Горбуша Соленая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|