Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 75.57g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Ufeelgood Peanut Paste, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. Dinner: Уже Готово Салат из Брокколи и Цветной Капусты с Клюквой, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|