Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
962 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 35.25g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Семга Слабосоленая, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб. Lunch: Рис с Овощами, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|