Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 89.01g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Перекресток Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Банан, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Перекресток Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_bzn's Weight History
|