Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 97.30g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lunch: Мандарин, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|