Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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67.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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970 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 95.75g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Kefir de Leite, Polenghi Polenguinho Light. Snacks/Other: Melitta Café Tradicional Solúvel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Herbalife Proteína Isolada de Soja, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Elaine Vianna's Weight History
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