Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1765 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 103.73g | Carbs: 220.55g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Truskawki, Biedronka Oliwa z Oliwek, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Vita Natura Płatki Owsiane Błyskawiczne, Arla Protein Yogurt Mango, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie. Dinner: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, SuperFish Łosoś Wędzony Fit, Ziemniaki. Snacks/Other: Zielony Groszek (Mrożony), Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Jajko, Marchewki, Supreme Ryż Basmati, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|