Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 127.02g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сливочное Масло, Myprotein Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье Брусничное Дарья, Помидоры Черри, Бедро Куриное без Кожи Запечённое в Сливках Дарья, Гречка Отварная. Dinner: Запеканка Творожная Дарья, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Бедро Куриное без Кожи Запечённое в Сливках Дарья. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лукерья1's Weight History
|