Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 95.62g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Вино Сухое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Морковь, Фундук Сушеный, Миндаль, XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|