Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 53.24g | Carbs: 302.30g.
Breakfast: Финик, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Кофе, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Льняное Масло. Dinner: Фасоль Стручковая, Frosta Филе Хека, Оливковое Масло. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Шармель Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Зефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|