Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 53.31g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Elza Цикорий Отборный, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай, Говядина Варено-Копченая, Помидоры Черри, Сыр Гауда. Snacks/Other: Хлебный Дом Сухари Маковые, Чай, Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|