Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
126.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 81.95g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Чай, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Окей Ананас Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте, Слобода Майонез, Редька, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста. Dinner: Чай, Мёд, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|