Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 113.87g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Варенье, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире, Красное Яблоко, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|