Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 53.15g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой. Lunch: Хурма, Владхлеб Спельтовый Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Винегрет, в-Лазер Каша Боярская Гречневая с Грибами. Snacks/Other: Груша ДИЧКА. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|